Ешь жиры и углеводы - плохо, не ешь - совсем плохо. Вот куды диабетику податься?! И что делать, если врачи категорически запретили есть сахар, крупы и хлеб. А теперь нам доказывают, что без них откажет печень. Ну просто издевательство какое-то. А пальмовое масло оказалось полезнее сливочного, о чём я давно подозревала.
Там какой-то чувак сокрушался, что похудел за месяц на 5 килограммов и чуть не умер. Хех, я за месяц в мае сбросила 20 кг., и никогда так хорошо себя не чувствовала. С тех пор пошло медленнее, и в общей сложности я потеряла ещё 5. Надеюсь процесс продолжается. А всего-то надо было отказаться от чистого сахара, так как хлеб я ем и ложку фруктозы утром в кофе продолжаю класть. И в других продуктах, от которых я не собираюсь отказываться, сахара полно, в том числе, в овощах и фруктах. Ну и конфетку или шоколадку изредка могу себе позволить, но всё равно худею! А теперь мне рассказывают, как это всё опасно и ужасно. Вообще, постепенно прихожу к выводу, что в сфере питания никто ничего не знает наверняка, а рулят только коммерческие интересы.
Приятного просмотра!